Der PowerTower von Total Gym nutzt das Prinzip der schiefen Ebene, auf der nur mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft gearbeitet wird. Trainiert wird auf einem Schlitten, der über ein Schienensystem gleitet. Je höher das Schienensystem im Turm verankert wird, desto größer der Widerstand. Vorteil dieser Trainingsform: die freien Übungen sind besonders funktionell und bereiten optimal auf die komplexen Bewegungsmuster des Alltags vor. Neben der Kraft werden auch koordinative Fähigkeiten geschult.  Bei mir haben Sie die Möglichkeit 24 Stunden rund um die Uhr an jedem Tag in der Woche selbständig zu trainieren. Ein Abo inklusive Erstellung eines individuellen Trainingsplans ist möglich.